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Dein innerer Garten -Routinen, die Wurzeln schlagen
In diesem Adventskalender wartet jeden Tag eine kleine Übung oder Anregung auf Dich, die Deinen Alltag auf angenehme Weise und mit langfristiger Wirkung bereichern kann.
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Die Impulse sind wissenschaftlich fundiert, schenken neue Perspektiven und ermöglichen echte Aha-Momente.
Alles ist in wenigen Minuten umsetzbar und findet ohne zusätzlichen Druck seinen Platz in Deinem Alltag - versprochen.​
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Und das Beste: Der Adventskalender ist zu 100 % kostenlos.
Kleine Schritte, spürbare Wirkung
24 Impulse, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen, als kleine Veränderungen mit nachhaltigem Effekt.
Wissenschaftlich begründet, verständlich erklärt
Hinter jedem Impuls steht fundiertes Wissen, so erklärt, dass Du es leicht verstehen und im Alltag für Dich nutzen kannst.
Für Dein Wohlbefinden
Ernährung, Schlaf, Organisation und bewusste Pausen greifen ineinander: Routinen, die Dir in der Adventszeit mehr Balance und Leichtigkeit schenken.
„Ich freue mich, Dich durch den Dezember begleiten zu dürfen."
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Lisann
Plants and Patterns
